Sulit BAB, Lakukan 5 Cara Tak Biasa Ini agar Plong

Read Time:1 Minute, 18 Second

LIPUTAN6.com, Jakarta Hard Room alias buang air besar mungkin membuatnya tidak nyaman. Dari makan, dari makan hingga gagal pepaya, tidak ada yang dimakan.

1. Minum air hangat

Ketika sulit untuk buang air besar, mabuk dapat merangsang sistem pencernaan dan karenanya mabuk. Pusat Kesehatan Diger Agustus Agustus Agustus Amerika Serikat Unitaty Satish Rao akan menjadi kegiatan merayap, proses mengirim bensin.

2. Ini ide yang bagus. Minum kopi

Selain minuman hangat, Anda juga bisa minum kopi. Menurut penelitian Rao, isi kopi kopi kopi kopi kopi kopi kopi kopi meningkatkan perut daripada air hangat.

“Senyawa tubuh manusia dalam kopi memulai beberapa produksi hormon yang dapat menghilangkan produksi hormon tertentu,” kata Rao.

Selain itu, sepertiga dari peserta menyebutkan kesediaan mereka hingga 20 menit setelah kopi.

Lihat juga video menarik berikut:

Jika Anda tidak berhasil hari ini, mohon bangun pagi besok. Proses jatuh malam terjadi di malam hari. Jika Anda bangun dan bangun di siang hari, berikan buang air besar “mati” selama pergerakan usus.

“Tubuh memiliki tradisi dan prosedur. Jika Anda peduli dengan sinyal, ruangan akan keluar. Jika Anda tidak mengabaikan sinyal, maka jika Anda tidak mengabaikan sinyal, Anda akan mati.

4 Bayangkan

Rao menggunakan teknologi fiksi untuk menyarankan pasien. Bayangkan bahwa beberapa bagian tubuh menahan air. Kemudian perlahan buka dan hapus seberapa banyak yang Anda inginkan. “Kata Rao.

Menurut RAA, ada hubungan antara tubuh dan pikiran. Sekarang, BAB dapat membantu BAB menggunakan sistem imajinasi ini.

5. Plasmyum

Jika empat dari empat metode ini tidak berfungsi, tekan Perineum dengan lembut. Perineum adalah hambatan antara anus dan pria atau penis. Menurut para peneliti, tekanan lunak di perineum dapat membantu meringankan anus.