Makanan Tak Habis Kemudian Dipanaskan untuk Sahur, Emang Boleh?

Read Time:2 Minute, 18 Second

Saya bendera 6..com, sejumlah besar makanan jakarta panggang terkadang tidak bergerak ke dalam makanan, misalnya saat pecah puasa. Untuk menghindari membuang -buang makanan, ibu biasanya menghangatkan piring di pagi hari atau hari berikutnya.

Apakah makanan memanas secara negatif mempengaruhi kesehatan?

Christina Joy Harlambang, Kristina Joy Harlambang, ahli gizi rumah sakit Christinang EMC, tidak baik untuk mengumpulkan dan menunggu lagi.

Ke.

Tan menembaki ahli gizi komunitas yen karena masalah pemanasan makanan. Menurut mereka, tidak disarankan untuk menjaga agar susu kelapa tetap hangat.

“Tidak ada dosa untuk makan santan. Santan kelapa tidak boleh hangat lagi dan lagi,” adalah video pendek yang diunggah ke saluran Tan YouTube. Institut Tan & Remenley, disebutkan pada hari Senin (17.05.2021).

Dia mengatakan tidak ada kolesterol untuk kelapa dan santan. Oleh karena itu, tidak boleh berulang kali dipanaskan tanpa lemak jenuh.

Pada pembukaan, Joy mengingatkannya bahwa dia tidak akan menggunakan sendok yang digunakan untuk mengambil piring. Terlepas dari penyebabnya, itu mencemari makanan tambahan dengan bakteri.

Bakteri yang lahir dengan air liur dapat menempel pada sendok. Jika sendok digunakan untuk mengambil hidangan, air liur dapat terkontaminasi. Jika hidangan tidak digunakan atau dikumpulkan di pagi hari atau hari berikutnya, bakteri dapat mengkonsumsi dan menghubungkan kembali.

“Bakteri bukan hanya bakteri tetapi juga racun bakteri. Jadi penting untuk menyimpan makanan, jangan mendapatkan bekas luka kita, jangan mengambilnya dengan sendok,” kata Joy.

Di masa lalu, Joy menjelaskan bahwa puasa Ramadhan memiliki berbagai manfaat kesehatan. Puasa juga bersirkulasi dalam tubuh dari alam semesta gula darah.

Menurutnya, penyesalan ini dapat secara singkat disebut yang benar, tetapi dengan banyak dokumen.

“Singkatnya, ada fakta, tetapi dengan banyak catatan. Kondisi pasien adalah apa kontrol gula darah seperti itu dan apa yang diandalkan puasa,” kata Joy.

Ini tentu saja tidak diterapkan pada orang yang puasa tetapi dengan cepat menggunakan banyak karbohidrat sederhana saat pecah.

“Mengonsumsi minuman manis gula tinggi, gula tinggi yang mengandung gula, serat rendah, kurangnya nilai gizi dan mineral, tidak ada protein. Ya, itu tidak berguna cepat, yang mungkin sulit untuk kondisi pasien,” kata Joy.

Sebaliknya, jika puasa dengan makanan sehat itu cerdas, itu bisa berguna, termasuk menormalkan kadar gula darah.

“Jika kita adalah kecepatan yang tepat, serat, protein tinggi, makanan segar, mereka memiliki lebih banyak nutrisi, banyak vitamin dan mineral. Ini berguna dan lebih baik daripada gula darah,” katanya.

Kegembiraan ditambahkan, keadaan gula darah tinggi menentukan bahwa seseorang berpuasa atau tidak.

“Sekarang kita harus melihatnya. Kita harus melihat seberapa tinggi gula darah ketika gula darah diperiksa. Kita melihat hasil laboratorium. Jika HBA1C masih benar ketika kontrol gula darah baik, puasa bermanfaat baginya.”

“Jadi kami memantau dan merekomendasikan memeriksa makanan ketika mereka dibuka, pagi -pagi sekali, jika diizinkan dan tidak diizinkan, tidak ada yang harus dihindari,” jelasnya.

Sebaliknya, gula darah tidak persisten dan pasien harus sangat berhati -hati untuk pasien yang masih menggunakan insulin.