Ingin Tetap Berenergi Selama Bulan Puasa? Jangan Skip Protein Hewani saat Sahur dan Buka Puasa

Read Time:1 Minute, 8 Second

Selain karbohidrat, kebun, dan buah, pastikan protein hewani memiliki protein hewani ketika ada protein hewani. Lama, konsumsi konsumsi konsumsi, ayam, telur dan susu membantu pekerja kerja yang bekerja.

Madada, “Mad Meda, Susu, Telur, Telur, Telur, Telur, Telur, dan itu akan diberdayakan sepanjang hari.

Edy melaporkan bahwa penting untuk memilih makanan yang langgeng hingga hari ini, adalah dagingnya.

Pilih daging yang baik termasuk “daging kulit, ikan dan protein,”

Hindari protein hewani

Adam tersembunyi atau akut atau acrepents untuk menghindari stres.

“Kemudian gunakan garam kecil dan musim alami untuk mencegah harapan.

Sebagian konsumsi daging di bawah sinar matahari adalah 50-100 g. Kocok dengan karbohidrat kompleks seperti nasi merah, pengukuran, atau roti gandum.

Edit piring sarang dan sarang dan ledakan natrium tinggi, ed

Setelah itu, ketika semakin cepat sebuah iklan, ia menyarankan agar makanan ringan dan permen dimulai, karena itu bukan bentuk. Setelah doa transportasi, hak yang lebih seimbang akan dihancurkan.

Ketika ID dengan cepat dilanggar, makanan berada di satu sisi daging yang enak, dan makanan akan mudah dibuat dan ayam di satu sisi. Pusat tengah adalah pohon palem. Kemudian seperti Tuuva dan protein nabati buta.

Untuk membuat penggalian lebih mudah, minum, sayuran atau sup yang dikalibrasi. Gain daging lebih cepat, sayuran, tempur karbohidrat dan minum yang cukup.

Hapus makanan berkualitas tinggi, karena dapat diinterogasi dengan cepat.

“Broken atau biji, banyak gwayen atau kunci dibawa dengan cepat,” kata itu tidak terganggu.