Apa Diet Terbaik untuk Otak? Pola Makan Ini Menjadi Kunci Meningkatkan Fungsi Otak

Read Time:2 Minute, 5 Second

LIPANAN6.com, Jakarta – Kami meningkatkan fungsi otak tidak hanya aktivitas mental, tetapi juga pada apa yang kita makan. Sebuah studi baru -baru ini dari Tulane University menunjukkan beberapa pola untuk tidak mengubah salam mikribial usus dan berkontribusi untuk meningkatkan fungsi Cannic.

Studi ini memberikan wawasan pada orang bodoh dapat mempengaruhi kinerja otak, bahkan kembali ke diet dan furnitur dan fleksibilitas Mediterania.

Peneliti utama di studio ini dan instruksi neurologis di pusat pencarian saraf badai Rebecca Solch-Ottahano, menjelaskan: “Kami sudah memahami bahwa apa yang kami makan memakan fungsi sereal, tetapi pencarian ini menjelaskan bagaimana ini akan terjadi.”

Studi ini menunjukkan pilihan makanan yang dikonsumsi dapat mempengaruhi kinerja otak mengubah header komitmen, yang ia miliki neurositif pada hari Selasa, 7 Januari 1825.

Studi yang diterbitkan di Mediterania Skitt yang akan mendedinnus minyak Mediterania, ikan, dan ferium selama 14 minggu.

Perubahan ini dalam bentuk baterai empat jenis baterai bakteri bakteri yang berguna dan berkurangnya lima baterai berbahaya.

Tice ini juga menunjukkan peningkatan signifikansi dalam labirin yang dirancang untuk membuktikan untuk menguji memori dan belajar lemak bertingkat tinggi dalam lemak jenuh.

Level yang menaikkan baterai seperti kandidat dikaitkan dengan kinerja kognisi terbaik, peningkatan baterai lainnya sebagai fundamenti.

Tidak hanya, kelompok yang mengonsumsi buku harian dari bidikan> fleksibilitas yang lebih baik, kemampuan untuk beradaptasi dengan level yang buruk “dan inferior”.

Presiden Neuronis untuk Herbert J. Harvey, jr. Kursi, Dr. Demitian M. Maraganore, melaporkan: Kesombongan kami akan menunjukkan bahwa efek biologi ini dapat digunakan untuk meningkatkan kinerja yang mengakomodasi remaja atau dewasa muda. “

Studi ini juga menjadi yang pertama efek dari diet diet Cina dalam diet Conceal di The Western Diet menggunakan model tikus biologis ke usia biologis lainnya.

Eppriest yang menghasilkan penelitian ini berdasarkan pola hewan, tecking ini online dengan pria yang mengikat kenaikan Mediterania, meningkatkan pengurangan risiko penghapusan.

Namun, para peneliti menekankan studi diri sendiri dan memahami hasil terbaik dan memahami diet, terutama pertempuran, terutama kaum muda.

Bagi mereka yang tidak ingin mencoba pola makan, ada banyak komposisi penting yang memerlukan bagan lemak mengembara yang merupakan pembatasan lemak penyesuaian yang merupakan pembatasan lemak daging merah dan peternak lebah lemak jenuh untuk serat tinggi oleh celana dalam yang berbeda dengan berbagai celana dalam yang berbeda oleh berbagai celana dalam yang berbeda

Saya menemukan dari penelitian ini memberikan gambaran yang jelas tentang bagaimana pola makan yang bergizi dan bergizi dapat mendukung kesehatan mikrobot dan mangkuk otak.

Dengan konpeksi yang lebih baik dari sebagai diap AFA otak, kita dapat membuat lebih banyak pilihan untuk mendukung bahasa insentif, terutama periode pengembangan hati yang muda.