Cerita Dokter Gizi Tinggalkan Kebiasaan Ngemil Sambil Nonton Drama untuk Hindari Diabetes

Read Time:1 Minute, 45 Second

Lipssu6.com, Jakarta – Dokter Specolic, yang merupakan Sub -Nutrien Pritis Mizi, mengatakan Indonesia memiliki tujuan yang berbakat.

“Sementara kita berbicara tentang tujuan Indonesia apa yang akan datang, mari kita berkurang dengan nilai dan kematian yang menyakitkan. Indonesia yang ada di sekitar Kariovasky ditemukan ..

Ida Plus, dua penyakit adalah penyakit kronis atau penyakit yang tidak normal yang dimaksud dengan itu dapat dicegah.

“Jika usia dua puluhan tua, saya menderita diabetes diabetes?

Satu perubahan gaya hidup, termasuk diet atau pengaturan. Ida juga, kami memiliki berat dari hingga 67GG, sekarang kerugian dalam kehilangan 54 kg.

“Apa yang harus saya lakukan? Diet pertama, Anda tahu bahwa saya tidak makan sesuatu yang salah. Saya suka mengejar ketinggalan saat menonton drama, ketika itu adalah tempat untuk diatur.

Setelah sekolah, terus memiliki Ida, ia mulai tahu bahwa itu diyakini dalam kesehatan yang nyata.

“Tapi tidak semua orang harus pergi ke sekolah untuk menjadi dokter untuk pergi lebih dulu dan kemudian turun beberapa pound. Jadi itu pasti sosial sosial,” kata.

Jadi jenis apa yang paling mudah diet?

“Saldo nutrisi, aku tidak suka sayuran, sekarang sembuh di rumah. Dan olahraga lainnya, aku telah mengambil 8000 langkah.”

Atur diet dan olahraga Anda ke gaya Ida untuk menghindari diabetes. Selain itu, ia memiliki riwayat diabetes keluarga.

“Erin saya juga meninggal karena diabetes dan komplikasi jantung, ayah saya meninggal karena pukulan

“Meskipun saya memiliki kaki, Anda dapat menutup Genefle dengan gaya wanita yang sehat, yang dapat Anda lakukan untuk mendukung emas yang menjadi penghuni untuk memindai,” kenal Ida.

Selain makan sehat dan biasanya berlatih, Ida juga menyarankan orang untuk memperhatikan tidur.

“Saya sering jika Anda mendapatkan pasien yang lebih muda untuk tidur 8 atau 9 jam tetapi dari jam 2 pagi sampai saatnya untuk bekerja, tetapi ketika Anda mulai tidur.”

Ida juga melihat perkembangan pemotongan merah intermittung antara kaum muda. Mereka umumnya dengan cepat sampai hari dan bukan sarapan.

“Sains anak -anak sekarang ditunjuk, mereka tidak makan tetapi berat badan tidak jatuh. Ini karena sarapan adalah salah satu kunci utama untuk menurunkan berat badan,” kata Ida.

Seperti DRI Tutrand, Ida tidak melarang pasiennya melampirkan superconten, tetapi ia selalu mengatur berturut -turut.