Ada Menu Makan Bergizi Gratis dengan Lauk Tahu Tempe, Dokter Gizi: Utamakan Protein Hewani

Read Time:1 Minute, 49 Second

LIPUTAN6.com, Jakarta sekarang menjadi hari ketiga untuk menegakkan Program Nutrisi Gratis (MBG). Dalam beberapa hari implementasi MBG di media sosial ada menunjukkan sisi hidangan dari protein nabati yaitu tahu dan suhu. Selain protein juga terlihat karbohidrat, sayuran, dan buah -buahan di dalam menu.

Mengenai menu nutrisi gratis, ahli klinis nutrisi, Presiden Duanda mengatakan pentingnya minum hewan anak -anak.

“Melihat gambar itu, tampaknya telah mencakup empat kelompok makanan, tetapi dengan protein itu harus diprioritaskan oleh protein hewani, atau dapat dikombinasikan antara protein hewani dan sayuran, karena muncul dalam gambar, kata presiden.

Tidak ada alasan presiden mengatakan pentingnya protein hewani. Itu karena protein hewani terdiri dari asam amino yang sepenuhnya dan sangat baik, yang lebih rentan terhadap tubuh daripada protein nabati. Selain itu, protein hewani juga memiliki kaya akan zat besi, vitamin B12, dan heme (molekul stoptining besi) untuk mencegah anemia.

Presiden juga mengungkapkan bahwa menu nutrisi terbaik untuk anak -anak sekolah mencakup lima kelompok makanan, karbohidrat, protein, sayuran, buah -buahan dan bermain.

“Pati, seperti nasi, mie, pasta, roti, telur, kacang, kacang, kacang, kacang, kacang, wortel, kacang tinggi,” kata Antara.

Sumber buah dapat bervariasi seperti anggur, pisang, apel, jeruk.

Tentang susu, presiden mengungkapkan bahwa produk tersebut juga harus ditambahkan untuk memenuhi makanan sehat untuk anak -anak. Produk susu dapat memerah susu, keju, atau yogurt.

Presiden mengatakan memasak sumber protein tidak selalu sayang. Ada banyak cara memproses protein.

“Makanan berbuah dengan lemak tinggi, terutama kebiasaan lemak, dapat meningkatkan kalori, penyakit fisik, penyakit fisik, diabetes,” kata presiden.

Kepala Kantor Biro dan Hubungan Masyarakat di National Nutrition Agencion (BNG) Muhammad meninggalkan Mehardan dimulai pada hari Senin, 6 Januari 2025.

SPPG adalah unit penegakan program MBG yang mengatur distribusi penerima manfaat makanan. Dan secara keseluruhan 190 dapur tersebar di berbagai daerah.

“Menurut data, 190 situs SPPG siap beroperasi pada 6 Januari 2025,” katanya sebuah pernyataan, Minggu, 5 Januari 2025.

Tergantung pada data, kemudian berikan penyebaran SPPG di banyak negara bagian. Dari Jawa Barat, Aceh, Bali, Banten, Diya, Jakarta, Goronto, Jawa Tengah, Java East.

“Lalu, Kalimantan Selatan, Kalimantan Timur, Kalimantan Utara, Kepulauan Riuu, Lampung, Maluku, Maluku Utara, Papua Barat, dan Papua Selatan,” seperti di Laual.

“Selain itu, Riau, Sulawesi Barat, Sulawesi Selatan, Sulawesi Utara, Sumatra Barat dan Sumatra Utara,” katanya.