Tidur Berkualitas Bermanfaat Hapus Kenangan Buruk

Read Time:2 Minute, 49 Second

Libazan6com jakarta – tidur, serupa, serupa dengan orang -orang, dan sekarang strapch fleer, dan sekarang strapns fleer “

Ini diungkapkan oleh para peneliti dari Universitas Hong Kong yang diterapkan sebagai prosedur pengatur waktu “reaktivasi TMR” (TMR) untuk menanggapi ingatan positif dan mengantuk.

“Secara setara dengan pengalaman yang dapat dihilangkan atau tradisional bisa sangat alarm,” yang diperkirakan dan hasilnya dijawab dalam Jurnal PNAS.

“Mimpi bisa memungkinkan untuk mengurangi penderitaan.”

“Kami sedang mengembangkan prosedur untuk melemahkan ingatan lama yang tidak menyenangkan, bereaksi kenangan positif baru dalam tidur.”

Secara total 37 peserta menunjukkan 48 “kata -kata yang tidak masuk akal” dalam penelitian ini, masing -masing yang dikombinasikan dengan citra lain yang tidak menyenangkan sebelum tidur di malam hari.

Malam berikutnya mereka menunjukkan setengah kata dengan kategori positif dari empat kategori,: basah, anak -anak, orang dan countryshoes.

Selama tidur dengan “gerakan mata,” peneliti dan sinyal memori pendengaran “.

Jika para peserta bangun, menjadi enile mereka dengan hadiah negatif, dan gambar positif untuk hal -hal positif tumbuh lebih kuat.

Hasil kami akan mendorong studi TMR baru -baru ini, lapisan ilmu epik dalam tidur karena penelitian. “Routerie sedang tidur selama penelitian.

“Selain uji coba sebelumnya atas ingatan netral, hasil kami menunjukkan bahwa TMR adalah ingatan khusus dan ingatan lama yang tidak menyenangkan, nasib pengalaman emosional.”

Erest Lee Murrurray, ahli nurrologi bersertifikat dalam profil umum Jackison Distrucse di Jackson, Tennsee, yang merupakan metode dan kenangan buruk lainnya (buruk.

“Ini dilakukan dengan berbicara dengan berbicara sinyal Signlor dengan unit perkembangan

Telah terbukti bahwa perlakuan efek emosional dari kenangan yang tidak menyenangkan yang ditetapkan dengan menambahkan ahli gizi.

“Studi ini tidak hanya menunjukkan penekanan atau kami akan atau memori yang tidak pasti, Kiketal menggantikan reaktivitas memori positif baru,” kata pasien memberi tahu Anda

“Ini akan membuka pintu untuk studi tambahan tentang bagaimana saya melemahkan kenangan traumatis atau kenangan buruk lainnya.”

Setelah dia, selain psikoterapi, obat -obatan kadang -kadang digunakan untuk menampilkan mimpi buruk atau kenangan buruk lainnya.

“Studi ini terus menunjukkan cara untuk mengatasi kondisi ini tanpa mengatasi penggunaan obat yang sering menyebabkan efek samping negatif.”

Alex Dimitriu, Dokter Ilmu Kedokteran, Psikiatri Bersertifikat, Sleepy, Dokter dan Foundrs of Pria Parking Medicine Medicine

“Tali otak kami, prospek, dan pollologi emosi dalam mimpi,” katanya kepada Fox News New Digital. “Aku sudah mengharapkan itu, dan memberi tahu pasien bahwa mimpi seperti terapi adalah untuk emosi kita.”

Banyak dokter melaporkan untuk meningkatkan suasana hati dan ketakutan ketika kualitas tidur membaik.

“Bahwa buktinya khususnya dalam rem induk (ruang Durgence) dan impian dan impian,” Diploru. “Menempatkan percakapan tetapi dalam intektor dan impian orang ini. Kecuali emosi dalam senyum lain.”

Menurut ahli, proses menggunakan TMR untuk menenggelamkan emosi negatif dan memperkuat ingatan positif “pengaruh luar biasa” pada orang yang mengalami depresi atau cedera.

“Saya sangat antusias untuk melihat penelitian lebih lanjut di bidang ini, yang berarti terutama berarti kita belajar dan berubah ketika kita tidur.”

Studi ini memiliki beberapa pengekangan, memperhatikan perhatian para peneliti.

“Untuk setiap hari, terlepas dari kenyataan bahwa eksperimen kita ditujukan untuk kita yang tidak menyenangkan. Emosi penemuan emosi, jika visi visi kita tentang tidak menyenangkan tidak traumaken.

Pernyataan itu bergegas bahwa ia berenang sebagai solusi positif dari berbagai penemuan tradisional di

“Studi kepuasan harus menemukan jalan untuk memperkenalkan ingatan positif, seperti ingatan atau kenangan otomatis-otomatis yang positif terhadap bahaya melawan kesulitan terhadap kesulitan melawan kesulitan melawan kesulitan melawan bahaya diet melawan kesulitan melawan kesulitan melawan kesulitan melawan bahaya.

Kedua, peran rem tidur dan memodulasi memori emosional harus dipelajari selain.