Sumber Protein Bukan Cuma Susu, Ini Sumber Protein Lain yang Baik untuk Anak

Read Time:1 Minute, 29 Second

Report-.co.id, Jokarta – Nutrisi yang tepat untuk anak -anak sangat penting untuk mendukung perkembangan dan perkembangan mereka. Bagian penting dari kepercayaan nutrisi adalah penggunaan protein yang memadai. Protein bekerja sebagai bentuk dan meningkatkan tubuh tubuh, serta mendukung tindakan pertahanan.

Dokter. dokter. Lucian B Suutanto MS Sport (K) menekankan pentingnya pemahaman sosial yang dapat memilih keragaman anak -anak. “Susu sering menjadi sumber utama protein. Faktanya, ada banyak alternatif lain,” kata Lucinana di Jakarta, Rabu (22/2025).

Ahli gizi yang memenangkan gelar nutrisi dan universitas di Indonesia mengatakan bahwa protein ini sangat penting untuk anak -anak dan perkembangan, dan mendukung otot. Menurutnya, susu adalah sumber nutrisi dari seluruh protein dan protein nutrisi dan mudah dimakan.

Namun, ada banyak makanan kaya protein lainnya dan dapat digunakan untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak -anak seperti etnis dan sayuran seperti kacang -kacangan, bernyanyi dan panas. Setiap sumber protein memiliki nutrisi yang berbeda. Misalnya, ikan kaya akan omega -3 terbentuk lebih besar dari perkembangan mental, sementara kacang -kacangan menyediakan serat dan nutrisi.

Namun, Lucy juga menekankan pentingnya perhatian pada jumlah penggunaan penggunaan dan jenis protein yang dipilih untuk kebutuhan nutrisi. Hal ini menyebabkan fleksibilitas saat menjadwalkan nutrisi anak, sementara ia masih memperhatikan keseimbangan dan kesesuaian nutrisi yang diperlukan.

Dia mengatakan bahwa memilih makanan yang berbeda akan membantu memastikan bahwa mereka mendapatkan nutrisi penuh sesuai dengan kebutuhan tubuh mereka. “Setiap bagian makanan memberikan manfaat protein penting bagi tubuh. Namun, perlu memperhatikan jumlah protein protein yang digunakan,” kata Lucy.

Diketahui, kepala komunikasi nirkabel dan nirkabel (PCI), Julio Vermont, mengatakan daftar susu dalam Program Makanan Gratis (MBG) dalam program MBG di Pusat Poster dan tidak berubah dengan protein lainnya. “Penggantian susu dalam protein lain masih memenuhi tingkat kondisi gizi. Manajemen menu dilakukan oleh Devercy Devency (SPPG) (SPGG) (SPGG) (SPPG), yang menjamin penyelesaian kebutuhan nutrisi siswa siswa.