5 Resep Jamu Kunyit Segar dan Nikmat, Berkhasiat Turunkan Kolesterol dan Asam Urat

Read Time:3 Minute, 13 Second

LIPUTAN6.com, Jakarta adalah salah satu minuman paling populer di Indonesia karena kepemilikannya atas kesehatan tanaman kunyit. Obat herbal ini dikenal karena keyakinannya pada penurunan kolesterol dan asam urat. Kunyit, sebagai bahan utama, mengandung curcumin, yang memiliki sifat anti -inflamasi dan antioksidan, yang berkontribusi pada kesehatan jantung dan mengurangi peradangan sendi. Selain menjadi hemat biaya dan terjangkau, obat herbal ini juga lezat, berbeda dari kebanyakan obat herbal yang cenderung pahit.

Berikut adalah beberapa resep untuk kunyit rebus yang akan membantu mengatasi asam urat tinggi dan kolesterol tinggi, dicatat Jumat (7/2/202). Dengan bahan -bahan sederhana seperti kunyit segar, jahe dan madu, Anda dapat membuat obat herbal tidak hanya sehat tetapi juga lezat.

Resep -resep ini menawarkan berbagai cara yang dapat dipasang sesuai selera, sehingga Anda dapat menikmati manfaat kesehatan kunyit tanpa kebosanan.

Langkah -langkah ini adalah pembangunan tanaman kunyit pandanus:

1. Siapkan bahan -bahan berikut: 150 gram kunyit, 100 gram gula merah, 80 gram asam tamarrene, 30 gram gula, 1 potong asam konverter, 5 potong daun pandan, 2 sendok teh garam dan 1 liter air

2 Bersihkan biji asam, kencing dan kunyit parut dan potong daunnya.

3. Rebus air sampai mendidih, lalu kecilkan api. Tambahkan semua bahan dan aduk rata.

4. Panggang obat herbal selama 10-15 menit, lalu seret dan smoot ke dalam wadah tahan panas.

Berikut langkah -langkah mempersiapkan pengobatan herbal kunyit:

1. Siapkan bahan -bahan berikut: kunyit 4cm, jahe 4cm, 4 cm di kangor, 2 teluk daun, 1 lampu fragmen, 1 kepalan daun goto cola, 50 gram gula aren dan 600 ml air.

2. Cuci semua bahan. Kunyit, Kenceur dan Ginger memutuskan (atau juga dapat dihancurkan atau dicincang).

3. Buat semua bahan cincang mendidih. Tambahkan lampu aromatik, daun goto cola dan daun salam.

4. Terus ganti air mendidih. Kemudian tambahkan gula ke telapak tangan dan aduk agar larut.

5. Setelah obat herbal mendidih, raih mendidih dan sajikan.

Inilah cara membuat tanaman jahe jahe:

1. Siapkan materi berikut:

– 100 gram jahe

– Setiap 50 gram kunyit dan jahe

– 1 sendok makan gula

– 300 ml air

2. Cuci kunyit, jahe dan jahe, lalu ketiganya dicukur atau cincang.

3. Rebus semua bahan mendidih.

4. Setelah memasak air mulai menarik, matikan kompor dan tekan obat herbal untuk menikmatinya.

Langkah -langkah menyiapkan obat kunyit putih adalah sebagai berikut:

1. Siapkan bahan -bahan 10 cm putih, 5 cm kunyit kuning, 1 potong daun pandan wangi, 2 sendok makan madu dan 500 ml air.

2 .. Cuci kunyit dan parut.

3. Buat daun kunyit dan tempel pandan dalam wajan yang diisi dengan air, lalu rebus.

4. Biarkan mendidih selama sekitar 10-15 menit.

5. Setelah itu, luruskan obat herbal dalam gelas atau botol untuk disajikan dan dinikmati.

Inilah cara membuat tanaman kunyit kayu manis:

1. Siapkan bahan -bahan berikut: 10 cm kunyit, jahe 4 cm, 4 dorongan, 2 serai, 2 daun pandan, 1 kayu manis, 1 liter air dan gula dan madu secukupnya.

2. Geprek dan kunyit, jahe dan serai.

3 Rebus air hingga mendidih, lalu tambahkan semua bahan.

4. Rebus lagi untuk memulai baunya.

5. Tambahkan sedikit gula, lalu matikan api setelah mendidih.

6. Akhirnya, tambahkan cukup madu untuk menambahkan rasa manis.

Seperti bawang putih dan jahe, kunyit tinggi antioksidan yang dapat mengurangi peradangan, termasuk asam urat. Selain itu, kunyit mengandung curcumin, zat yang membantu menurunkan kolesterol LDL dan meningkatkan kolesterol HDL dalam tubuh.

Untuk mengurangi kolesterol, kunyit dapat ditambahkan ke berbagai makanan seperti pekerjaan, saus lada merah atau jus buah. Jahe, yang mengandung jahe dengan sifat anti -inflamasi dan antioksidan, juga membantu mengurangi kolesterol buruk (LDL) dan trigliserida dalam darah.

Kunyit tidak hanya sebagai rempah -rempah dapur, tetapi juga mengandung curcumin, yang memiliki sifat anti -inflamasi, sehingga dapat menjadi perawatan alami untuk asam urat.

Penelitian menunjukkan bahwa air mendidih Bethe dapat secara signifikan mengurangi kadar glukosa, kolesterol dan asam urat (P <0,05).

Daun teluk memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk kemampuan mereka untuk mengatasi masalah gout dan kolesterol.