5 Tips Sahur untuk Penderita Asam Lambung, Puasa Jadi Nyaman dan Lancar

Read Time:1 Minute, 3 Second

Jakarta – Ada beberapa tip pagi untuk orang dengan asam yang diikat, yang membantu untuk menjadi nyaman dan halus. Terima kasih jika pasien dengan TORS terkait dengan makanan yang sesuai.

Dietnya dikunyah dengan baik dan makanan dalam makanan, jika perlu, jika perlu, jika perlu, setelah makan, untuk menghindari tidur setelah makan.

Sacher adalah momen yang menentukan, puasa adalah sumber energi utama. Namun, tanpa makan yang tepat, orang yang terpapar perut dapat mengeluh perut, pembengkakan, bahan bakar.

Robek untuk asam Hymail dengan asam lambung, kereta api (2/28/2025) (2/28.02.28).

5 Tips untuk Bene dengan gula ditambahkan gula

BACA: Risiko bired dalam bir saat berpuasa

1. Kunyah makanan dengan lembut

Sangat penting untuk meringankan makanan untuk makanan. Saat dikunyah, garam yang diproduksi oleh lambung dan esopus membantu melindungi terhadap efek perut. Kami merekomendasikan mengunyah 30-32 kali sebelum menelannya.

Makan dengan cepat makan dan mengurangi risiko dan meningkatkan risiko pertumbuhan dan meningkatkan risiko pertumbuhan. Jadi cobalah untuk dengan cepat menikmati mengambil setiap suap.

2. Jangan makan dari sebagian besar

Makan makanan berat saat bekerja keras, meningkatkan risiko asam bulanan. Itu bagus untuk makan partikel kecil, tetapi masih bergizi.

Pilih makanan dan pencahayaan lampu pencernaan pada diet. Untuk mencegah bagian besar, stabilitas kadar gula darah membantu menjaga stabilitas kadar gula darah. Kemudian memegang energi sepanjang hari.