4 Tips Cegah Mata Ikan, Salah Satunya Gunakan Kaos Kaki yang Lembut

Read Time:2 Minute, 20 Second

Mata liputan6.com, jakarta-fish atau clavus ditebang dari kulit karena tekanan berulang atau gesekan yang biasanya terjadi di area kaki dan tangan.

Menurut Regina Estelina Rehatta, spesialis ahli bedah umum EMC Cibitung Hospital, setidaknya ada empat tips untuk menghindari mata ikan.

“Pencegahan mata ikan jauh lebih mudah daripada merawatnya. Anda dapat mengambil beberapa tindakan pencegahan sederhana untuk menjaga kaki Anda nyaman dan menghindari penebalan kulit yang mengiritasi,” tulis Regina di halaman EMC, dikutip pada hari Jumat (17/01/2025).

Berikut adalah beberapa cara Anda dapat membantu mencegah ikan terlihat sejak usia dini:

Sepatu dipilih agar pas dengan kaki Anda dan terbuat dari bahan yang nyaman untuk digunakan. Jangan memakai tepi sempit atau sepatu sheeled tinggi yang dapat memberikan tekanan berlebihan pada kaki Anda. Kenakan kaus kaki lembut

Kaus kaki yang terbuat dari bahan lunak membantu meminimalkan gesekan antara kaki dan sepatu, sehingga mengurangi risiko iritasi. Untuk menghindari iritasi, pastikan kaus kaki yang digunakan bersih dan kering. Hindari berjalan tanpa alas kaki

Pastikan untuk memakai sepatu, terutama saat berjalan di permukaan yang keras atau terluka. Kebiasaan ini dapat menghindari gesekan kulit langsung.

Ujung keempat direndam dalam air hangat dan menggunakan pelembab untuk merawat kaki sambil menggosok kulit mati dengan batu batu. Perawatan ini dapat membantu menjaga kulit Anda sehat dan tidak menebal.

“Penerapan langkah -langkah pencegahan sederhana ini akan membantu Anda menjaga kesehatan kaki Anda dan menghindari penampilan mata ikan,” kata Regina.

“Jangan lupa merawat kaki Anda agar nyaman dan menghindari masalah kulit yang dapat mengganggu aktivitas sehari -hari,” tambahnya.

Regina menjelaskan bahwa mata ikan dapat dikenali melalui gejala kulit khas pada kaki. Meskipun bukan risiko serius, gejala -gejala ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan. Di bawah ini adalah tanda -tanda mata ikan yang dapat terjadi: penebalan kulit bundar

Mata ikan biasanya dibulatkan dengan bagian -bagian yang lebih keras dari kulit di sekitarnya. Area ini biasanya memiliki inti di tengah yang sakit saat ditekan. Nyeri di daerah tempat Anda mengalami depresi

Mata ikan didorong dan rasa sakit terasa saat mereka berjalan. Ini karena tekanan di inti ikan mempengaruhi jaringan yang mendasarinya. Kulit kupas di kulit kering

Di sekitar mata ikan, kulit biasanya terlihat kering atau terkelupas. Kondisi ini membuat area yang terpengaruh lebih sensitif.

“Gejala pada mata ikan, seperti penebalan dan nyeri kulit, perlu segera dirawat sehingga tidak lebih buruk. Perawatan yang tepat dapat membantu menjaga kesehatan kaki, mengurangi ketidaknyamanan dan mencegah pengembangan tambahan dari kondisi ini,” tambah Regina.

Jika mata ikan Anda sangat menyakitkan, sulit dihilangkan, atau jika mereka memiliki infeksi seperti kemerahan, pembengkakan atau keluar dari rumah sakit, segera konsultasikan dengan dokter Anda.

Perawatan medis yang tepat dapat menghindari masalah kesehatan yang lebih serius.

“Mengetahui penyebab, gejala, dan metode pencegahan untuk mengatasi dan mencegah mata ikan dapat melindungi kesehatan dari kulit dari kaki dan tangan. Kulit sehat sangat penting untuk kenyamanan aktivitas sehari -hari; jadi jangan abaikan perawatan kulit,” Regina menyimpulkan.